Микропрактики
заботы о себе
Авторский вебинар Екатерины Бурмистровой
антивыгорание и внутренний баланс
1 октября в 22:00

(дата может быть изменена)
Приглашаю на камерную теплую встречу
длительность 2.5 часа
формат онлайн-встреча
женский круг
Бывает так, что мы уже понимаем, что сил не столько, сколько было в 20 лет.
Но совсем не умеем останавливаться, замедляться, делать качественные паузы.

Потому что мы просто не привыкли обращать внимание на себя - мы так долго заботились о других.

Нас никто и никогда не учил заботиться о себе
Признавать потребности и желания тела
Замечать нюансы собственного внутреннего эмоционального и физического состояния
Уделять время внешности - и то не всем «разрешено»))
Кислородную маску - сначала себе , потом ребёнку!
Преодолеваем последствия эмоционального выгорания.
Каждая женщина - немножко феникс...
Ей нужно только немного помочь.

В программе вебинара :

конкретные простые практики эмоционального восстановления .
Что делать, чтобы нормализовать сон: пошаговая инструкция
Как работать с собственным «запретом на отдых»
Учимся брать паузы в круговороте дел
Низкобюджетное, не требующее присутствия помощников восстановление
Нормализация питания - одна из базовых практик заботы о себе

Но когда дети немного подрастают, выходят из младенческого возраста - им очень важно не только материнское внимание и забота, что мы как раз умеем давать прекрасно.
Детям важно в каком состоянии мама. Насколько она довольна собой и жизнью.

И если мама загнала себя до полного изнеможения или невроза, и стала дерганой, истеричной или депрессивной мамой , дети не смогут понять причину.

Просто мама злая и все. С мамой не о чем разговаривать…
Приходите на нашу встречу!
«Я делаю вам добрую маму» - не только слова из анекдота.

Если вы научитесь заботиться о себе и своем состоянии - вам гораздо проще будет не только пройти собственный кризис среднего возраста, но и подростковый возраст вашего ребенка
.

Вы узнаете о том, почему после 30 нужно иначе относиться к собственному ресурсу и как это можно реализовать на практике.
Я расскажу про самые низкобюджетные способы заботы о себе
Поговорим о том, как объяснить ближним, что вам необходимо «подзаряжать свою батарейку»
Обсудим способы работы с сопротивлением заботе и замедлению - вашим собственным и членов вашей семьи.
Форматы участия:
Успейте зарегистрироваться по ранней стоимости
ЭКОНОМ
только онлайн участие
СТАНДАРТ
онлайн + доступ к записям
790 руб
990 руб
Стоимость будет повышаться
с 10 сентября
с 10 сентября
Эконом 1090 р | Стандарт 1590р
с 20 сентября
с 20 сентября
Эконом 1490 р | Стандарт 1990р
Полная стоимость
Полная стоимость
Эконом 1790 р | Стандарт 2590р
Внести предоплату 490 руб
и забронировать место
Ведущая встречи
Я оплатил - что дальше? >>>
1. В день вебинара вам на почту придет ссылка на вебинарную комнату.
Если ссылка не пришла, проверьте, пожалуйста, папку Спам

2. За несколько дней до встречи вам на почту придет анкета участника. Вы можете ее заполнить, если у вас есть желание

3. Если вы планируете участвовать с мобильного устройства, установите, пожалуйста, заранее приложение click meeting

4. Запись вебинара будет доступна в вашем личном кабинете на платформе Геткурс 6 месяцев (для тарифа Стандарт)
Отзывы:
Если у вас возникли проблемы с регистрацией, напишите нам:
kburmistrovaonline@gmail.com
Tilda Publishing
служба поддержки в What's up +7(905) 7224525,
телефон техподдержки Школы +7(905) 7224525
Екатерина Бурмистрова
Все права защищены